Przewlekły stres powoduje wiele uszkodzeń w całym organizmie. Jak można go kontrolować?
Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu kontrolowanego – mówi prof. Jadwiga Jośko-Ochojska.
https://forsal.pl/lifestyle/zdrowie/artykuly/8617889,prof-josko-ochojska-przewlekly-stres-powoduje-wiele-uszkodzen-w-calym-organizmie.html#
psychologia #
stres #
nauka
